Coco du Trocadéro: holidays

venerdì 2 agosto 2013

Agosto, immersioni di Bellezza ..

Sembrava impossibile, quasi un miraggio nel deserto delle otto ore d'ufficio quotidiano, invece Agosto è arrivato in grande Stile, preannunciandosi rovente, il più caldo degli ultimi 60 anni ..
Mare, stiamo arrivando !

" Posseduta " dal demonietto vacanziero, non riconosco più nulla e nessuno, (inestetismi compresi); da Ieri esistono solamente immersioni iodate, tramonti d'arancio, odori bianchi e l'oro rosa della sabbia che scorre magica tra le mia dita ..

Il Mare, dono prezioso della Natura, è un immenso scrigno di Bellezza contenente l'intera gamma delle sostanze necessarie alla Vita: ritrovare Benessere, Armonia e Forma fisica è possibile e alla portata di tutti, vivendo il Mare come fosse una preziosa Spa , in cui immergersi per rinascere di Bellezza e Salute ..

L'Abbronzatura è il più conosciuto tra i doni marini; in realtà, gli effetti benefici sono molteplici
e duraturi: dalla regolazione del Metabolismo, alla cura della famigerata 'Buccia d'Arancia' ..
Mantenere i risultati ottenuti in vacanza durante il resto dell'anno sarà facile: basterà inserire alcune abitudini Beauty alla normale Routine quotidiana; Vediamo come fare, iniziando dalla scoperta dei Segreti oceanici ..
Il Mare, origine della Vita e rinascita di Bellezza ..

L'acqua del Mare, grazie alle sostanze in essa disciolte, è la Culla della Vita; i sali e gli oligoelementi, infatti, favoriscono la creazione delle Proteine, il corretto assorbimento dei Carboidrati e portano alla trasformazione (grazie allo Iodio) dei caroteni in Vitamina A.
L'Immergersi fra le onde significa rigenerare pelle, unghie, capelli, purificarsi, rafforzare lo scheletro e combattere la ritenzione idrica: grazie alla penetrazione per 'Osmosi' infatti, l'acqua salata 'risucchia' cuscinetti, rotolini adiposi e cellulite, favorendone l'eliminazione . .
Cosa fare, quindi, per continuare anche a casa il percorso Beauty iniziato in Vacanza ?
Scopriamolo insieme ..

Beauty-Chicca:
Come abbiamo detto, l'immersione in acqua marina ( ricca di oligoelementi ) è sufficiente a combattere i cuscinetti di grasso e la cellulite, grazie al potere igroscopico che, per osmosi, penetra e stimola il metabolismo in loco, favorendone l'eliminazione; a casa basterà proseguire l'azione benefica utilizzando preparazioni a base di Sali particolari, molto ricchi di oligoelementi, come quello Rosa dell' Himalaya e
il Sale Integrale grezzo, estratto dalle Saline di Cervia, naturalmente saturi di Iodio, Magnesio, Zinco, Rame, Manganese, Ferro e Potassio;
Ricetta per un'ottimo Scrub Tonificante e facilissimo da preparare:
In un mortaio di pietra ( o Mixer) versare 3 pizzichi di Sale di Cervia ( o Rosa ), due pizzichi di alghe marine, due cucchiaini di Farina d'Avena, 2 cucchiai di olio d'oliva, i cucchiaio d'olio di mandorle dolci, due gocce di olio essenziale di Lemongrass; tritare, mescolare e massaggiare su tutto il corpo, con delicati movimenti circolari.Lasciare agire qualche minuto e risciacquare sotto la doccia. Si consiglia il trattamento una/due volte la settimana. Il Latte Dopo-Bagno dovrebbe essere molto idratante, lenitivo ed elasticizzante; finché siete abbronzate, vi consiglio un Doposole Tonificante ( Buona la Crema super-idratante, rivitalizzante della Linea Doposole Collistar, in Profumeria ).

Tra i prodotti Doposole, quelli della linea Shiseido sono davvero Ottimi, direi tra i migliori mai testati personalmente; per quanto riguarda l'idratante da applicare dopo il Bagno o la Doccia, sono buoni gli Oli Tonificanti e Anti-cellulite della linea Collistar, Trattamento Corpo Perfetto; la mia vera coccola di Bellezza, però, rimane l'Olio Setificante della linea Cosmetica, 'Terme di Abano' : favolosa sinergia di oli rari e preziose sostanze termali , per un effetto di luminosa, frusciante morbidezza. Da Provare!

Potete amplificare i trattamenti handmade, aggiungendo un prodotto intensivo 'mirato' all'Azione d'Urto, (ottima la Linea Anti-cellulite di 'Somatoline', in Farmacia)

Le onde vibranti e sempre in movimento, massaggiano energicamente il corpo 'costringendolo' a muoversi, stimolando il 'lavoro' muscolare di braccia, gambe, glutei e addominali, con meravigliosi effetti tonificanti . Camminare a passo svelto per 45 minuti al giorno lungo la battigia potrebbe essere l'inizio di un ottimo training che, unito all'azione dello Iodio, innalzerebbe il Metabolismo basale, facendoci 'Bruciare' più Calorie, migliorando respirazione e tono muscolare.
Nei giorni successivi, la camminata potrebbe gradualmente 'immergersi' nell'acqua salata, aggiungendo efficacia all'allenamento: iniziare con il mare alle caviglie, puntando all'ombelico e oltre..
I muscoli 'lavorerebbero' benissimo, potremmo 'sentirli' uno ad uno, gonfiarsi nello sforzo di fendere l'acqua; Non vi nascondo che camminare tra le onde sia faticoso ma potremmo fermarci a livello delle ginocchia, ottenendo ugualmente splendidi risultati. Provare per credere .. Tentiamo ?
E non finisce qui ..

Il Mare può diventare una perfetta palestra naturale che allena, cura e rimodella l'intero organismo;
la temperatura dell'acqua, più bassa di quella corporea, agisce da 'vasocostrittore', dilatando e
restringendo l'apparato vascolare: un training mirato a rafforzare, drenare e purificare capillari,
vene e arterie, oltre ad ossigenare completamente i Tessuti, compreso il derma,che si rigenera anche
ai livelli più profondi ..

Agosto, Immersioni di Bellezza ..

www.pizzocipriaebouquet.com

L'Atto essenziale rimane sempre e prima di qualsiasi altra cosa, la Respirazione ..
Affinché il mare entri in noi completamente, spalanchiamo i polmoni e respiriamolo a fondo;
l'aria appena sopra le onde infatti, è ricchissima di molecole che stimolano Metabolismo e processi di Ricambio, una sferzata di energia che aiuterà a 'bruciare' i grassi, eliminare le tossine, modellare ed armonizzare le nostre Forme ..
Al ritorno dalle vacanze saremo in forma, rilassate e di ottimo umore senza aver fatto troppa fatica ..
Meravigliose, queste immersioni di Bellezza !
Come possiamo Vivere la ricchezza del Mare senza perderne neppure una goccia?
Prima di qualsiasi allenamento fisico, iniziamo col ripulire la mente da tutti i pensieri negativi ,
sostituendoli con la luce dei toni blu, verdi e oro del paesaggio; odoriamo l'aria ad occhi chiusi ,
cercando di indovinarne le Note olfattive e inspiriamole a tutta 'Pancia' ; ascoltiamo il Paesaggio
dei suoni naturali, del vento e del Sole, assaporandone i raggi speziati direttamente sulla pelle ..

La sabbia tra le dita è impalpabile fruscio, la risacca, un' infinita, croccante Passione ..
Tutto profuma di sole, adesso e noi, luminosi e rilassati, ci sentiamo finalmente parte dell'ecosistema ..
Pronti all'Immersione? Sarà la Gioia !

Libera, leggera e molto Easy. Nessun contatto con il 'mondo' del resto dell'anno; non mi limiterò a staccare la spina, strapperò tutti i fili possibili, compresi quelli mentali. Almeno per una settimana, voglio vivere nei miei panni, ritrovando dimensione e ritmi naturali, l'equilibrio corpo-mente-cuore totalmente sfasato dallo stress. Vorrei rilassarmi, respirare, starmene a piedi nudi, assaggiare odori, cibi e tradizioni locali .
Correre e ridere a crepapelle. Ballare e cantare notti intere, per ricominciare dall'Alba ..
Bisogno di Gioia : potrò farcela ? Yes, I Can !

Felice Agosto a Voi, carissimi Amici, grazie della compagnia e .. Buone 'Immersioni' a Tutti!

Francesca Ugolini xoxoxox

mercoledì 29 maggio 2013

Italian Holidays ..

SUMMER IN ITALY .. WELCOME, SWEET FRIENDS!

Cari Amici, buon Pomeriggio!
Mentre vi scrivo, l'ennesimo temporale sta scatenando la forza degli elementi in tutta la zona, compreso il nostro povero giardino oltre le vetrate dell'Ufficio ..
Estate: di cosa stiamo parlando ?! Qualcuno avrà avvertito i 'Piani Alti' che siamo a fine Maggio? ..
Non avendo questo potere, mi limito a Sognarla, la bella Stagione, e lo faccio in grande stile: Terapia di sole, sabbia, e onde, Relaxing-time sulla battigia osservando il tramonto,meglio se in buona compagnia, a seguire, Romantic Dinner for Two, vista Golfo a Lume di candela e, per non trascurare i benefici Lunari, un infinito After-Dinner, danzando fino all'Alba !
Che ne dite di unirvi al mio Sogno? C'è spazio per tutti nel nostro salottino ..
A proposito, avete già scelto l'ambita meta o siete in attesa del Last-Minute miracoloso?
Come sempre in questo periodo, mi dissolvo nell'indecisione totale ma il 2013 ha aggiunto allo stress, la 'sindrome scozzese' : Avarizia ossessiva bieca e incurabile, provocata dalla visione dell'ultimo estratto-conto ..
La soluzione per ora rimangono i Sogni, speriamo gratuiti almeno fino ad Ottobre ..

Nella mente, invece, miriadi di idee per un'Estate Indimenticabile, da Tatuare sul Cuore ..

WELLNESS e CHARME: COME RITROVARE FELICITA, SALUTE e BELLEZZA ..

In un monastero seicentesco avvolto nella magia delle colline Umbre, vi aspettano il calore e l'accoglienza firmati ' Park Hotel ai Cappuccini ', Eccellente Resort & Spa vicino Gubbio, che può vantare, tra le altre, l'ottima collaborazione con Marc Mességué, celebre Fito-Terapista ed Erborista, specializzato in percorsi di Remise-en-forme elaborati 'su misura', per rispondere correttamente alle diverse Esigenze della clientela.
Da sempre il Dr. Mességué condanna i regimi dietetici faticosi ed affamanti, a favore di un' Alimentazione 'Rilassante' ,a tutta Natura, legata alla Terra d'origine e ai prodotti freschi di stagione, da gustare con Gioia per donare Forma e Sorriso anche allo Spirito..

Il Metodo Méssegué rispetta sempre i gusti personali, includendo nella Remise-en-forme personalizzata, gli alimenti preferiti dal Cliente, optando per tipologie di cottura semplici e salutari, eliminando le fritture, l'aggiunta di sale, l'utilizzo di grassi animali e vegetali ad alta temperatura e zuccheri aggiunti. L'Olio extra-vergine d'Oliva, che dev'essere di alta Qualità e origine italiana (impariamo a controllare le etichette!), è invece molto apprezzato e aggiunto in tutti i Menù, ovviamente senza esagerazioni!
Il Programma Wellness firmato Méssegué e proposto all'interno del Park Hotel dei Cappuccini, comprende Percorsi che vanno da un minimo di quattro a un massimo di dieci giorni, in cui l'alimentazione equilibrata viene abbinata a trattamenti come maniluvi, pediluvi, assunzione di Tisane e Tinture Madri mirate, per accompagnare dolcemente l'Ospite alla Forma e al Benessere globali, immersi nell'armoniosa Bellezza dell'Umbria, anti-stress tutto naturale ..

Le Colline attorno a Gubbio, in Umbria, una Città -capolavoro d'Arte e Storia, nel Cuore verde dell'Italia ..

Se, come me, desiderate la Vacanza alternativa virata alla Serenità, alla gioiosa libertà di fermarsi e lasciarsi finalmente 'accudire' in una dimensione di ritrovata umanità, e volete saperne di più, vi lascio con piacere alcune coordinate per contattare direttamente il Resort ai Cappuccini ..
Sito :
www.parkhotelaicappuccini.it

Sul sito ufficiale dell'Hotel troverete tutte le Informazioni e i numeri utili, anche per contattare direttamente il dottor Marc Méssegué, (che potere comunque cercare via google).
Il 'Park Hotel ai Cappuccini' possiede, come vi ho accennato, la Spa 'Parco Acque', eccellente centro Wellness, dove si possono 'vivere' percorsi anti-stress, anti-aging e sottoporsi a terapie localizzate per Viso e Corpo, come il corso di ginnastica facciale e il Deep Antistress Massage.
Ai Cappuccini si possono scegliere anche i deliziosi Soggiorni 'Gourmet': percorsi golosi creati dal talento di tanti, ottimi Chef .. Potessi smettere di Sognare e partire per questa 'Botta' di Realtà !