Aromatherapy and Love

                                          AROMATHERAPY AND LOVE   ..

  

Petali, Luce e Calore

Corteccia.

Cari Amici, Buona Serata!
Com'è il tempo da Voi? A Parma siamo sommersi dalla più bella nevicata degli ultimi due anni, tutto è incontaminato, stasera e almeno per una Notte, l'inquinamento non esiste ..
Vi è piaciuto il precedente post sull'Aromaterapia? Spero di non avervi annoiato, vorrei farvi innamorare almeno un pochino di queste preziose goccioline profumate ..
Come vi dicevo ieri, la mia passione arriva da lontano ma ogni giorno mi rendo conto di non sapere nulla, di dover continuare a studiare; è un settore vasto e in continua evoluzione, che finalmente progredisce anche da Noi, grazie alla  ricerca di ultima generazione, contrapposta alla cultura occidentale tradizionale, scettica e negazionista da sempre.
Siamo in ritardo ma abbiamo tutto il tempo per recuperare alla grande!

Oli Essenziali e Cosmesi.

Stecche di Vaniglia

L'aspetto fondamentale degli Oli Essenziali è il loro 'essere' pura Energia; sostanze complesse che, all'interno delle varie parti della pianta, prendono vita grazie alla sinergia tra luce solare e calore; questo fa di loro dei  'Messaggeri Energetici' o 'Bio-messaggeri', differenti a seconda della loro concentrazione. Le proprietà officinali di alcuni di essi sono state ufficialmente riconosciute sia dai ricercatori che dagli scienziati; si tratta degli oli di  Lavanda, di Canfora, di Timo e Salvia, Menta piperita e Camomilla.
Le Essenze aromatiche si ottengono per distillazione e sono utilizzabili grazie ad oli vegetali (Oli-base), come quello di Mandorle dolci ( acquistate il tipo per uso alimentare), che fanno appunto,da base per l'assunzione  interna e per le applicazioni esterne.
Vi sono diversi tipi di assunzione degli oli essenziali:

1) Per Diffusione, utilizzando,appunto, un Diffusore; aggiungere dalle 3 alle 5 gocce di O.E. nel filtro e lasciare agire;in brevissimo tempo la vostra stanza o l'ufficio sarà inondato da un gradevole e Salutare Aroma.

2) Suffumigi; fate bollire una pentola d'Acqua, versate 10 gocce di O.E. e, ad occhi ben chiusi,  copritevi la testa con una salvietta, chinatevi sul vapore aromatico e  Respirate;

3) Massaggi aromatici; versate un cucchiaino di olio vegetale ( Mandorle dolci o altro) sul palmo della mano e aggiungete alcune gocce di O.E. agite sulla parte del corpo specifica, facendo molta attenzione alla qualità dell'Olio Essenziale, per ogni zona esiste la concentrazione energetica ideale.

4) Bagno aromatico; versate un poco di sapone liquido nel palmo della mano, aggiungete 10/15 gocce di Oli Essenziali e diluiteli in una vasca di acqua tiepida/calda, immergetevi per non più di venti minuti; anche con l'aiuto di candeline e musica specifica, rilassatevi e lasciatevi andare al piacere del profumo;

                                                      MASSAGGIO AROMATICO

Come si crea l' Olio per il massaggio aromatico? Finalmente ci mettiamo al lavoro: buon Divertimento! 

Premessa: 20 gocce corrispondono alla quantità di 1 ml, che prenderemo come unità di misura;

1) Diluire in una base (di solito un olio vegetale, ideale quello di Mandorle) le gocce di Olio Essenziale;
Come  dicevamo vi sono varie concentrazioni e dobbiamo fare molta attenzione!
Soluzione al 5% (concentrata) :
100 gocce di Olio Base ( olio di mandorle ), con aggiunta di gocce aromatiche; data la grande concentrazione,si usa soltanto per spalle e addome;

Soluzione al 2/3 % (diluizione tradizionale):
50 gocce (un cucchiaino da caffè) di oli essenziali in 1 ml di olio Base; è la soluzione adatta a quasi tutto il corpo;

Soluzione all 1% ( per bambini, pelli o zone del corpo molto delicate)
20 gocce (mezzo cucchiaino da caffè) in 1 ml di Olio Base; per i bambini si consigliano i massaggi con oli di lavanda e arancio;

                                        Bagno Aromatico

Sciogliere nel sale o nella farina da 16 a 30 gocce di Essenza, a seconda della costituzione e della massa corporea, poi sciogliere nell'acqua; per i Bambini, consiglierei da 1 a 5 gocce.
Il Bagno, come si diceva prima, non deve prolungarsi oltre i 15/20 minuti e l'acqua dovrebbe essere non troppo calda, per evitare un eccessivo senso di spossatezza alla fine dell'abluzione.

Antica Farmacia italiana.

Flora spontanea italiana. Toscana

Stasera abbiamo iniziato a trattare il lato pratica dell'Aromaterapia, un' infarinatura per riuscire ad orientarci meglio;  nel prossimo articolo, vorrei parlarvi delle varie patologie 'trattabili' con successo dalle 'goccioline di Sole' come l'ansia, il panico, l'insonnia, la stanchezza mentale, lo stress e i disturbi dell'umore.
L'Aromaterapia è efficacissima anche per terapie drenanti e depurative; nella prevenzione e cura della cellulite, nella prevenzione delle smagliature, per rassodare i tessuti e per la cura della Pelle (ottimo anti rughe) e dei Capelli;
Vi darò le ricette esatte per realizzare l'olio da massaggio ideale, il miglior Bagno o diffusione aromatica; per l'assunzione interna,invece, vi elencherò gli Aromi adatti alle varie patologie ma senza fornire nessuna prescrizione: rivolgetevi sempre allo specialista, in farmacia, in erboristeria o nei centri specializzati in Fitoterapia.
Grazie mille dell'attenzione e della compagnia. Ora vi saluto e corro a Nanna, domani c'è l'ufficio.. Nevicherà ancora? .. ;)

Buona Notte, fate Bei Sogni..

Francesca Ugolini